Entrenamiento de Fuerza y Rendimiento Deportivo presencial Costa Rica

INFORMACIÓN GENERAL

Curso de participación teórico-práctico con una duración de 10 horas que se cursa en una sola jornada. Para obtener la certificación el alumno debe superar el 85% de la asistencia.

CONTENIDOS

-FUNDAMENTOS FISIOLÓGICOS DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

-METODOLOGÍAS Y CONFECCIÓN DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

-CONTROL DE LA CARGA EN LA SESIÓN

-PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

-NUEVAS TENDENCIAS EN EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA MÁXIMA  

FECHA

Domingo 29 de mayo.

HORARIO

De 8:00 a.m. a 6:00 p.m., con tres pausas para comidas e hidratación.