Entrenamiento Personal y Fitness

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PRESENTACIÓN

Entrenamiento Personal y Fítness es una certificación de aprovechamiento teórico-práctico presencial en San José, confeccionada para que sus participantes adquieran los conocimientos y competencias necesarias para desarrollar un programa de entrenamiento personalizado efectivo y seguro en el ámbito del fitness.

Por este motivo, en IPT trabajamos con una metodología intensiva que busca la inmersión total del alumno en la temática durante las semanas en las que transcurre el curso y utilizamos las mejores herramientas didácticas de la mano de profesores altamente cualificados y actualizados, donde nos aseguramos del aprendizaje real y aplicable en la vida personal y profesional del alumno de los conocimientos adquiridos.

INFORMACIÓN GENERAL

• Incluye certificado, camiseta, manual y pulsera de Entrenador Personal
• Diapositivas de las clases para repasar
• Sin requisitos, apto para profesionales, atletas o entusiastas del fitness
• Pruebas durante el curso para asegurar el aprendizaje
• Clases con carga práctica
• Consulta de dudas al profesor cuando quieras
• Contenidos actualizados y basados en la última evidencia científica
• Promociones especiales por ser alumno de IPT

CONTENIDOS

• Introducción al entrenamiento personal
• Fisiología del ejercicio
• Anatomía y biomecánica
• Valoración del cliente
• Progresión y principios del entrenamiento
• Selección de ejercicios en sala de musculación
• Variables de programación
• Metodologías de entrenamiento
• Programación del entrenamiento
• Bases nutricionales
• Nutrición deportiva aplicada al fitness
• Suplementos y ayudas ergogénicas
• Programación de la dieta
• Ampliación del contenido
• Marca personal y coaching
• Examen final y evaluación