Entrenamiento Personal y Fitness

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PRESENTACIÓN

Entrenamiento Personal y Fítness es una certificación de aprovechamiento teórico-práctico presencial en San José, confeccionada para que sus participantes adquieran los conocimientos y competencias necesarias para desarrollar un programa de entrenamiento personalizado efectivo y seguro en el ámbito del fitness.

Por este motivo, en IPT trabajamos con una metodología intensiva que busca la inmersión total del alumno en la temática durante las semanas en las que transcurre el curso y utilizamos las mejores herramientas didácticas de la mano de profesores altamente cualificados y actualizados, donde nos aseguramos del aprendizaje real y aplicable en la vida personal y profesional del alumno de los conocimientos adquiridos.

PUNTOS CLAVE

• Incluye certificado, camiseta y pulsera
• Incluye manual de entrenamiento, guía de programación (manual y calculadora) y biblioteca de ejercicios (manual y videos)
• Incluye acceso a Comunidad IPT: talleres, bolsa de empleo, contenido gratis y descuentos
• Diapositivas de las clases para repasar
• Sin requisitos, apto para profesionales, atletas o entusiastas del fitness
• Pruebas durante el curso para asegurar el aprendizaje
• Clases con carga práctica
• Consulta de dudas al profesor cuando quieras
• Contenidos actualizados y basados en la última evidencia científica
• Apto para cualquier nivel

CONTENIDOS

• Princios del entrenamiento
• Fisiología del ejercicio
• Anatomía funcional
• Biomecánica
• Selección de ejercicios en sala de musculación
• Progresión y principios del entrenamiento
• Variables de programación
• Metodologías de entrenamiento
• Programación del entrenamiento
• Bases nutricionales
• Nutrición deportiva aplicada al fitness
• Suplementos y ayudas ergogénicas
• Programación de la dieta
• Ampliación del contenido
• Examen final y evaluación

FECHAS Y HORARIOS
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UBICACIÓN

IP Center, Torres de Paseo Colón, San José.

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https://maps.app.goo.gl/qPHpMFwyTfjYSqvRA

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