EP Módulo 1: introducción, fisiología, anatomía y biomecánica

Este módulo introduce los principios fundamentales del entrenamiento personal y explica cómo responde el organismo al ejercicio. Estudiarás composición corporal, metabolismo, adaptaciones fisiológicas, hipertrofia, endocrinología y capacidades físicas.

También aprenderás las bases de anatomía funcional y biomecánica necesarias para comprender el movimiento, identificar los principales grupos musculares y analizar los ejercicios con mayor criterio.

El contenido se desarrolla mediante clases grabadas que podrás ver a tu ritmo desde cualquier dispositivo con acceso a internet.