Certificación de 50 horas
PRESENTACIÓN
El curso Especialista en Entrenamiento Funcional es un curso confeccionado para que sus participantes adquieran los conocimientos y competencias mas avanzadas, basadas en evidencia científica, para desarrollar un programa de entrenamiento personalizado efectivo y seguro en el ámbito del fitness. Por este motivo, en IPT trabajamos con una metodología que busca la inmersión total del alumno en la temática durante las semanas en las que transcurre el curso y utilizamos las mejores herramientas didácticas de la mano de profesores altamente cualificados y actualizados. Incluye 40 horas de clases y 10 horas de estudio y trabajo asociado a las clases.
CONTENIDOS
1. HISTORIA E INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
2. ANATOMÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
3. TEST DE EVALUACIÓN
4. EVALUACIÓN POSTURAL Y DEL MOVIMIENTO
5. PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIOS E. DE PRINCIPIANTE A AVANZADO
6. CORE
7. PRESCRIPCIÓN DEL TRABAJO DE CORE. PRINCIPIANTES Y AVANZADOS
8. COMO MEJORAR Y PREVENIR LESIONES DE HOMBRO
9. COMO MEJORAR LA MOVILIDAD DE CADERA
10. COMO MEJORAR LA MOVILIDAD DE TOBILLO
11. THE BIG 3. SENTADILLA, PESO MUERTO Y PRESS DE BANCO
12. EJERCICIOS REGRESIVOS Y PROGRESIVOS DE BIG 3
13. EJERCICIOS ACCESORIOS PARA EL TRABAJO COMPLETO
14. ENTRENAMIENTO CON KETTLEBELL
15. PROGRAMACIÓN DE LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
16. PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
¿Tienes alguna duda?
Completa el formulario y nos pondremos en contacto contigo.