Parte 1. Entrenamiento Personal Avanzado

PRESENTACIÓN

Entrenamiento Personal Avanzado es un curso confeccionado para la continuidad del curso Entrenamiento Personal y Fitness, y así, sus participantes adquieran los conocimientos y competencias mas avanzadas para desarrollar un programa de entrenamiento personalizado efectivo y seguro en el ámbito del fitness. Por este motivo, en IPT trabajamos con una metodología intensiva que busca la inmersión total del alumno en la temática durante las semanas en las que transcurre el curso y utilizamos las mejores herramientas didácticas de la mano de profesores altamente cualificados y actualizados. Incluye 60 horas de clases y 40 horas de estudio y trabajo asociado a las clases. 

CONTENIDOS

1. NUTRICIÓN PARA HIPERTROFIA

- Fisiología de la Hipertrofia

- Nutrición en Fitness

- Programación de la Dieta

2. ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y RENDIMIENTO DEPORTIVO 

- Fisiología de la Contracción Muscular 

- Control de la Fuerza

- Entrenamiento de Fuerza y Miembro Inferior

- Entrenamiento de Fuerza y Miembro Superior